ดูแลเส้นผมในช่วงฤดูหนาวอย่างไร?

รับประทานอาหารที่มีวิตามินบีและซีมากขึ้น
วิตามินบีและวิตามินซีมีประโยชน์ต่อเส้นผมของเรามาก วิตามินบีสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมเงางามเป็นธรรมชาติ ในขณะที่วิตามินซีสามารถช่วยให้เส้นผมดูดซับสารอาหารในเลือดได้ดีขึ้นและทำให้ผมยาวได้ดีขึ้น ดังนั้นหากคุณต้องการดูแลเส้นผมของคุณ คุณควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินบีและวิตามินซีมากขึ้น เช่น ผักและผลไม้สดต่างๆ มอลต์ เป็นต้น

นวดหนังศีรษะของคุณทุกวัน
นวดและหวีผมและหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วทุกวันเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดรังแค ป้องกันผมร่วง และช่วยให้เส้นผมแข็งแรง เช้าและเย็น ครั้งละ 10 นาที ใช้ปลายนิ้วทั้ง 10 นิ้วแตะลงบนหนังศีรษะแล้วหมุนเบาๆ นวดให้ทั่วทั้งหนังศีรษะ หรือลูบผมส่วนเล็กๆ แต่ละครั้งแล้วดึงขึ้นตามทิศทางปลายผมจนรู้สึกตึงเล็กน้อย แล้วดึงผมออกเบาๆ หนึ่งครั้ง

อย่าลืมเป่าผมให้แห้ง หลังจากสระผมแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำส่วนเกินออก จากนั้นใช้ไดร์เป่าผมร้อนเป่าผมให้แห้ง วางไดร์เป่าผมห่างจากผมประมาณ 20 ซม. และสลับเป่าผมด้วยลมร้อนและลมเย็น เพื่อหลีกเลี่ยงผมเสีย