เราควรทำอย่างไรเกี่ยวกับปัญหาผมร่วง?

ก่อนอื่นเลย ไม่ว่าผมร่วงจะรักษาได้หรือไม่ เราต้องทำความเข้าใจก่อนว่าผมร่วงประเภทใด ตัวอย่างเช่น ผมร่วงจากต่อมไขมันและผมร่วงแต่กำเนิดไม่สามารถรักษาได้ แต่ผมร่วงแบบเทโลเจนเอฟฟลูเวียมสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง และผมร่วงบางส่วนอาจเกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันของร่างกายผู้ป่วยเองและสามารถรักษาให้หายได้เช่นกัน นอกเหนือจากเหตุผลทางพยาธิวิทยาแล้ว ผมร่วงของคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องกับเหตุผลทางสรีรวิทยา เช่น ทำงานล่วงเวลา นอนดึก รับประทานอาหารไม่เหมาะสม และกดดันทางจิตใจมากเกินไป เป็นต้น ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้ ในเวลานี้ ผู้ที่มีปัญหาผมร่วงควรสร้างอารมณ์ที่ดี ปรับสมดุลการรับประทานอาหาร ปรับสมดุลความขัดแย้งระหว่างงานกับครอบครัว ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะสม นอกจากนี้ วิธีการสามวิธีต่อไปนี้ยังสามารถปรับปรุงสถานการณ์ผมร่วงได้อีกด้วย:

1. การบำบัดด้วยอาหาร: ต้มยาจีน เช่น Cuscuta, Poria, บัวหิน, งาดำ และข้าวมุกสีม่วงด้วยไฟแรงสูง เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ปรุงในโจ๊กด้วยไฟอ่อน และเติมเกลือเล็กน้อยเพื่อรับประทาน วันละ 1 ถึง 2 ครั้ง รับประทานได้ 10 ถึง 15 วัน โจ๊กนี้บำรุงหยินไตและม้าม และเหมาะสำหรับผู้ที่ผมร่วงเนื่องจากขาดม้ามและหยินไต

2. การรักษาด้วยการฝังเข็ม: เลือกจุด Shenshu, Sanyinjiao, Fengchi, Baihui, Touwei, Shengfa (จุดกึ่งกลางของเส้นที่เชื่อม Fengchi และ Fengfu) เป็นจุดหลัก จุดทั้งหมดจะถูกเลือกโดยทั้งสองข้าง Fengchi ได้รับการรักษาโดยวิธีการระบายของเหลว และจุดอื่นๆ ได้รับการรักษาโดยวิธีการกระตุ้นด้วยการกระตุ้นปานกลาง วันละครั้งหรือวันเว้นวัน โดยปล่อยเข็มทิ้งไว้ 20 นาที 10 ครั้งเป็นหลักสูตรการรักษา และยังสามารถฝังเข็มจุดอื่นๆ ได้ตามการวินิจฉัยของแพทย์

3. ยาจีนเช็ด: กิ่งไซเปรส (ยาแห้ง) เมล็ดพริกไทย และไพเนลเลียอย่างละ 90 กรัม เติมน้ำ 500 มล. ลงในยา ต้มเป็น 250 มล. เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย แล้วต้มเป็นเวลา 1-2 ครั้ง เมื่อใช้ให้เติมน้ำขิงเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน แล้วถูบริเวณที่ไม่มีขน วันละสองครั้ง