การรับประทานอาหารเพื่อรักษาอาการผมร่วงในผู้หญิงมีอะไรบ้าง?

1.โจ๊กโกจิเบอร์รี่และงาดำ:

งาดำ 30 กรัม ข้าวสาร 100 กรัม และเก๋ากี้ 10 กรัม นำ 3 รสชาติข้างต้นมาปรุงรวมกัน จะช่วยบำรุงตับ ไต บำรุงเลือด เหมาะกับผู้ป่วยผมหงอกก่อนวัยและผมร่วง

2.เนื้อตุ๋นติดมันลำไยโสม:

เนื้อลำไย 20 กรัม โสม 6 กรัม เก๋ากี้ 15 กรัม หมูไม่ติดมัน 150 กรัม ล้างหมูให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้น ล้างเนื้อลำไยและเก๋ากี้ แช่โสมแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ ใส่ในหม้อตุ๋น เติมน้ำพอประมาณ เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนเนื้อสุก สามารถรับประทานได้ เหมาะสำหรับสตรีหลังคลอดที่มีปัญหาชี่และเลือดพร่องและผมร่วง

3. ซุปสมองหมูโชวอู่:

ซุปสมองหมูโชวู่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด! โพลีโกนัม มัลติฟลอรัม 300 กรัม เมล็ดวอลนัท 30 กรัม และสมองหมู 1 ชิ้น ต้มโพลีโกนัม มัลติฟลอรัมในน้ำ ทิ้งกากที่เหลือและคั้นน้ำออก ตุ๋นเมล็ดวอลนัทและสมองหมูกับน้ำ ปรุงรสแล้วรับประทานวันละครั้งจนกว่าขนใหม่จะขึ้น

4. เนื้อแกะตุ๋นกับโกจิเบอร์รี่และถั่วดำ:

โกฐจุฬาลัมภา 20 กรัม ถั่วดำ 30 กรัม เนื้อแกะ 150 กรัม ขิง และเกลือในปริมาณที่เหมาะสม ต้มเนื้อแกะในน้ำเดือดเพื่อดับกลิ่นคาว จากนั้นใส่โกฐจุฬาลัมภา ถั่วดำ และเนื้อแกะลงในหม้อ เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม ต้มประมาณ 2 ชั่วโมง เติมผงชูรส แค่นี้ก็พร้อมรับประทาน เหมาะสำหรับสตรีที่มีผมร่วงหลังคลอด

5. ถั่วดำทำให้ผมยาว:

ถั่วดำ 500 กรัม เติมน้ำ 1,000 มล. เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนถั่วเต็ม จากนั้นตักถั่วดำออก โรยเกลือเล็กน้อย เก็บไว้ในขวดพอร์ซเลน รับประทานครั้งละ 6 กรัม วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร พร้อมน้ำอุ่น มีผลดีต่อผมร่วงจากรังแค ผมร่วงหลังคลอด และผมร่วงจากอาการป่วย

6. เค้กงาดำและสาหร่ายทะเล:

งาขาว 100 กรัม ผงสาหร่าย 500 กรัม ทอดงาขาวจนเหลืองอ่อน บดให้เป็นผงละเอียด ใส่แป้งในปริมาณที่เหมาะสม คนให้เข้ากัน จากนั้นนำผงสาหร่ายไปผสมกับงา ทำเค้ก นึ่ง และรับประทานเป็นอาหารว่าง